ההתקדמות הרבה, שחלה בתחום של הכשרת ספורטאים ושל קבוצות ספורט בעשורים האחרונים, הביאה להישגים מדהימים בענפי הספורט האישי ולרמת ביצוע מתוחכמת ומהוקצעת בענפי הספורט הקבוצתי. רמת החיזוי של ביצועים גופניים הולכת ונעשית מדויקת, ומעטים הספורטאים "המפתיעים" את מאמניהם ביכולת גופנית בלתי חזויה. ואולם, השונות בביצועי הספורטאי שרירה וקיימת, והיא זו המעניקה לספורט את אופיו המרתק. נראה, כי חלק משמעותי משונות זו ניתן להסביר ברמת המוכנות הפסיכולוגית של הספורטאי וכן בהכנתו האסטרטגית והטקטית לתפקוד בתנאי תחרות. לצורך הכנה יעילה של הספורטאי והקבוצה יש להבטיח שתתקיים הכללה, כלומר הספורטאי יעשה בתחרות את מה שעשה באימון ואולי אף מעבר לכך. בכל מקרה רצוי להימנע ממצב, שבו נשאלת השאלה "מדוע הוא לא הצליח? הרי באימון עשה זאת נהדר, ללא שגיאות, וכל כך הרבה פעמים..